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オンライン部分トレーニング1時間
¥1,000 税込
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ZOOMを使って約1時間ほどオンラインでトレーニング指導をします。
お体の悩み(ぽっこりお腹、二の腕のたるみ、お尻の垂れ下がりなど)に対して効率よく効果的な筋肉別部分トレーニングを教えます。とくに器具や健康グッズは必要ないです。
筋トレだけでなく部分ストレッチも教えていきます。
全然難しくはなくちょっとしたコツで簡単に鍛えれますよ!
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